Za zdravu kralježnicu!

Površina sjedenja jastuka sallitalnih toplina klizi prema naprijed pod određenim kutom. Biomehaničke studije otkrile su da ovaj nagib optimalno pomaže aktivnom sjedalu, a kralježnica je relativno najmanji opterećenje. U ovoj situaciji može postojati idealna ravnoteža između mišića leđa i trbuha, što može pružiti aktivan sastanak s najmanjim mišićima. Tako je tijekom sjedenja moguće držanje za spašavanje kralježnice, što također može pridonijeti prevenciji pogrešaka držanja i naknadnih pritužbi.

Izravne i neizravne koristi:

- Držanje sjedala kralježnice
- Smanjenje umora
- Učinkovit alat za računalni i uredski rad
- Jastuk ima poseban u rez koji ublažava repnu kost i kralježnicu.

Sjedeće držanje vrlo je zahtjevno za kralježnicu. Kompresivna sila koja djeluje na kralježake i intervertebralni diskovi značajno je veća nego u stajaćem položaju i opasnosti je za stvaranje žalbi kralježnice. Stoga se moramo truditi da svoje držanje učinimo što je bolje moguće tijekom sjedećeg položaja: sjediti s ravno leđima. Međutim, tijekom sjedenja skloni smo saviti kralježnicu prema naprijed, "okrugli leđa", što dodatno pogoršava teret na kralježnici i diskovima između njih. Većina uredskih stolica i namještaja za sjedenje u upotrebi ne ispunjava ergonomske zahtjeve koji bi promovirali ispravno sjedište. Stoga su trajno sjedeći radnici u nepovoljnom i ugroženom položaju.

Posebno ova kategorija uključuje one koji provode duge sate pred računalom!
Što možemo učiniti da promoviramo pravo sjedalo i zdravlje naše kralježnice? U aktivnoj sesiji koristite posebnu jastučicu za sjedenje s preventivnim i iscjeljenim efektima.