Kreiran je posebno za istezanje kralježnice, stoga je namijenjen ublažavanju bolova u leđima, a može imati i važnu ulogu u njihovoj prevenciji. Sama gravitacijska čizma je proizvod koji se može pričvrstiti na nogu, pa je prije bavljenja sportom potrebno staviti na donji dio stopala. Nakon toga, kada ste sigurno na nogama, objesimo vaše tijelo na poseban stup pomoću kuke na njemu.

Viseći naopako s gravitacijskim čizmama možete trenirati trbušne i leđne mišiće, a možete raditi i obrnute čučnjeve. Pogodan je i za rasterećenje i istezanje kralježnice, ublažava bolove u leđima i glavobolju (dotokom krvi bogate kisikom u glavu). Kao i kod stoja na glavi, pritisak gravitacije je obrnut na vaše zglobove, što je suština inverzijske terapije. Učinkovito je rješenje za bolesti kralježnice kod većine ljudi. I stres je neprijatelj mišića, pa kretanje uz pomoć gravitacijskih čizama i u ovom slučaju može biti učinkovito rješenje.