SPARTANSPORT Nordic Walking planinarski štap 80-130cm crvena

Plavi štap za nordijsko hodanje. Podesivi (do 80 - 130 cm) planinarski štap od aluminija. Za razliku od hodanja bez štapa, nordijsko hodanje pokreće cijelo tijelo: ne samo noge, već i gornji dio tijela i ruke. Korištenje palica potiče intenzivnije i dinamičnije kretanje, a korištenjem alata lakše se krećete ne samo po ravnom terenu, već i uzbrdo. Dvije palice također pružaju veliku potporu pri spuštanju niz padinu, jer se možemo stabilnije kretati ako svoju tjelesnu težinu stavimo na njih "" ovo nije prednost samo za starije sportaše.

Hodanje s dva štapa puno je učinkovitije, kako u smislu potrošnje kisika tako i energije. U jednom američkom eksperimentu mladi u dobroj kondiciji podijeljeni su u dvije skupine: svi su hodali na traci brzinom od 6-7,5 km/h; ali jedna grupa sa štapićima a druga bez. U slučaju grupe koja je koristila štap, prema izmjerenim rezultatima, tijelo je tijekom pokreta koristilo više kisika i energije, a i broj otkucaja srca ispitanika se više povećao.

Savršeno za šetnje, izlete i planinarenje.